Runter vom Sofa, rauf auf die Bahn!
Das „Sportabzeichen to go“ ist ein vielfältiges, inklusives Angebot, das aus den folgenden 3 Elementen besteht:
Online Training
Wir wollen jeden Monat einmal gemeinsam mit euch ein Online-Training durchführen, das unter dem Motto „Deutsches Sportabzeichen“ steht. Neben hoffentlich ganz viel Spaß, stehen jeweils Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Koordination im Mittelpunkt der 45 Minuten Trainingszeit. Der Vorteil des Online-Trainings liegt darin, dass alle Interessierte hessenweit daran teilnehmen können.
Challenges
Nach jedem Online-Training werden wir euch Übungen zeigen, die ihr zu Hause, alleine oder mit der Familie und/oder Freunden durchführen könnt. Zusätzlich wollen wir euch eine Monatsaufgabe in Form einer Challenge geben, die bis zum nächsten Online-Training gemeinsam erfüllt werden soll.
Abnahme Sportabzeichen
Darüber hinaus wollen wir jeden Monat einen Termin festlegen, an dem ihr die Möglichkeit habt, das Deutsche Sportabzeichen abzulegen. Das kann an einem Sportfest oder an einem Sportabzeichentreff eines Sportkreises sein und es wird wechselweise in unterschiedlichen Orten in Hessen sein. So soll jeder die Möglichkeit bekommen, das Sportabzeichen abzulegen, ohne große Wege auf sich nehmen zu müssen.
Ziele des Projektes:
- Wieder aktiv werden
- Runter vom Sofa kommen
- Inklusiv Sport treiben (mit der Familie oder Freunden)
- Wieder Sport in Gemeinschaft erleben
- Das Deutsche Sportabzeichen ablegen!
